NUTRICIÓN Y ADICCIONES
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NUTRICIÓN Y ADICCIONES
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NUTRICIÓN:
Desde la nutrición infantil a la nutrición deportiva:
Para su correcto desarrollo en un caso y para un máximo rendimiento en otro recurrir a alimentos balanceados correctamente y esto nos lo aporta la comida vegetariana.
Sin olvidarnos de que nutrición y salud están directamente relacionadas a la comida vegetariana.

Nutrición:
En el primer bloque trataremos los principales nutrientes básicos que deben aparecer en nuestra alimentación para que sea sana y equilibrada y son entre otros: Las grasas, Hidratos de carbono, Las proteinas, Los minerales, Las vitaminas, Nutrientes especiales

Los alimentos:
En el tercer bloque expondremos los distintos alimentos de comida vegetariana y sus propiedades nutritivas, los hemos dividido en: Aceites vegetales, Alimentos especiales, Algas, Cereales, Endulzantes, Frutas, Frutos secos, Germinados, Lácteos, Leches vegetales, Legumbres, Proteina vegetal, Verduras y hortalizas.
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LAS ADICCIONES:

Los tipos de adicciones que existen son muchas entre ellas:

Las sustancias psicotrópicas, como el alcohol, la nicotina y diferentes tipos de drgas.
Juegos de azar.
Comidas o componentes comestibles.
Trabajo. Entre otras.

CONSECUENCIAS:

1.-Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona, debido a las consecuencias negativas de la práctica de la conducta adictiva.
2.-Perdida de control caracterizada por la práctica compulsiva de la conducta adictiva.
3.-Negación y auto engaño que se presenta como una dificultad para percibir la relación entre la conducta adictiva y el deterioro personal.
4.-Uso a pesar del daño, lo cual se manifiesta como la práctica continuada de la conducta adictiva. Este daño es tanto para la persona como para los familiares.
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